Close

Негативные чувства — обнуление и путь к радости

В условиях современной реальности, когда информационные потоки поступают с огромной скоростью и интенсивностью, многие люди оказываются перегруженными информацией и требованиями социума об отдаче все большего количества сил и времени. Люди находятся в постоянно напряженном сжатом состоянии, в котором доступ к позитивным эмоциям заблокирован, поскольку в таком состоянии происходит продавливание эмоционально-чувственной сферы ниже «нулевой» отметки. Люди […]

Подробнее

Ненавижу собственное тело. Что делать?

Каждая из нас время от времени бывает недовольна своей внешностью. Пополнела, выскочил прыщ, появились мешки под глазами, морщины, седые волосы и т. д. Эти ситуации временные — изменилось настроение, посетила салон красоты, получила пару комплиментов — и вот уже внешность вполне устраивает. Но бывает, что человек не удовлетворен своей внешностью, своим телом большую часть своей жизни. […]

Подробнее

Зачем мне психолог?

На своих страницах в соцсетях я периодически размещаю посты, в которых коротко пишу о случаях из практики и размышления на тему психологии. Последнее время довольно часто ко мне в друзья добавляются молодые люди. Завязывается диалог примерно следующего содержания: — Здравствуйте, Вы – психолог? — Да. Вам нужна помощь специалиста? — Я хотел бы/хотела бы поговорить […]

Подробнее

Как встретить Новый год в одиночестве?

Отношения с другими людьми значимая и важная часть жизни любого человека. На тему одиночества я писала много статей. Само по себе одиночество не плохо и не хорошо. Значение имеет то, как человек переживает это одиночество. И если вы задумались над этим вопросом, значит испытываете некие страдания по поводу своего одиночества, значит вам плохо. О некоторых […]

Подробнее

Усталость. Лень. Апатия. Что делать?

В осенне-зимний период, когда природа переходит в «спящий» режим и не блещет многообразием и насыщенностью красок, жизненная энергия людей словно тоже засыпает. Все больше людей обращаются с жалобами на усталость, лень, апатию, депрессивное состояние. Заметила такое явление. Многие люди считают замедление ритма жизни, незначительное снижение уровня эмоционального реагирования, проблемой. Словно надо бежать по жизни, спешить […]

Подробнее

Нужно ли работать над отношениями?

Достаточно часто за психологической консультацией обращаются женщины, которых не устраивают существующие отношения. Они сетуют на то, что, либо партнер недостаточно хорош, либо ничего для отношений не делает. О том, почему в жизни появляются «не те» мужчины, я писала в статье «Никто меня не любит». Сейчас мне хотелось бы поговорить именно об отношениях. Задаю вопросы: «А […]

Подробнее

Как понять, чего ты хочешь

Преимущественное большинство моих клиентов — женщины, уставшие от одиночества или повторяющихся негативных сценариев отношений с мужчинами. Все женщины разные, каждая — уникальна, а объединяет их только одно — отсутствие здоровых гармоничных отношений. Часто я прошу рассказать, как именно женщина формулирует свое желание. Вот здесь и начинается самое интересное. Позвонила мне однажды подруга (назовем её Н.) […]

Подробнее

Психологические посиделки по теме: «Как жить счастливой жизнью в реальности, а не в мечтах»

В канун Нового года, как никогда, мы ждем, чтобы наши желания исполнялись. Исполнение желаний это чудо или закономерность? Каждый человек имеет свое определение понятия «счастья». Но, думаю, многие согласятся с тем, что счастье – это когда желания исполняются и приносят удовлетворение и радость. Желания даны нам, чтобы сбываться. Почему же далеко не все они сбываются? […]

Подробнее

Психологические посиделки по теме: «Внешний образ как способ выражения уникальности женщины»

Друзья! По многочисленный просьбам повторяем тему психологических посиделок и открываем набор в группы. Есть очный формат (г. Щелково, Московской области) и формат онлайн. Пишите, пожалуйста, удобное для Вас время и день. Групп несколько (утренние, вечерние, выходного дня), обязательно что-нибудь придумаем. Одежда, безусловно, занимает не последнее место в восприятии человека человеком. С некоторых пор одежда стала […]

Подробнее

Можно ли познакомиться на сайте знакомств?

Одна из самых распространенных проблем, с которой клиенты приходят ко мне на консультацию — одиночество, отсутствие отношений. Мои статьи посвящены этой насущной теме: «Как справиться с чувством одиночества?», «Сильная значит одинокая?», «Что делать, когда устала от одиночества», «Никто меня не любит»  Многие женщины приходят к психологу израненные прежними отношениями и негативными событиями прошлого, надломленные чужими […]

Подробнее