Если Вы внимательно присмотритесь, то обнаружите, что ни одна встреча в жизни не была случайной. Окружающие люди — это зеркало, в которых отражаемся мы сами, т. е. грани себя мы видим в других людях. «Гляжусь в тебя как в зеркало до головокружения», — поется в песне Ю. Антонова.
Особенно четко это явление просматривается в отношениях мужчина+женщина. Встреча м+ж подобна стыковке космических кораблей, настолько уникален и математически точен процесс! Нужно быть на одной орбите, в нужное время, на нужной скорости, определенными сторонами друг к другу и т. д.

По какому принципу происходит «стыковка» мужчины и женщины?

То, что мы обычно называем «любовью» возникает из разных точек соприкосновения.

1. Из точки «узнавания». Как это бывает: встретили мужчину, и он как-то сразу притянул, стал симпатичным, близким. Сердце ликует, радуется встрече, воображение рисует картины о наконец-то встреченном «единственном и неповторимом».
Что происходит на самом деле: в нем Вы увидели свои лучшие качества, он, как зеркало, отразил их. Мужчина понятен, узнаваем, принимаем.
На каком-то этапе Вам захочется посмотреть на себя в зеркало с другого ракурса — подойти поближе, повернуться боком и т.д. Чуть-чуть изменилась ситуация, изменилось отражение в зеркале. Мужчина отразил другие Ваши качества, которые Вам незнакомы или неприняты Вами. И тут же наступает разочарование и мысли: «Я думала он самый лучший, а он подлец» и тому подобное.
2. Из точки «непринятия». Как это бывает: встретили мужчину, умом понимаете, что в нем такие качества, которые Вам неприятны, не ценны. Но Вас как магнитом тянет к этому человеку, который раз за разом делает больно.
Что происходит на самом деле: мужчина отражает те качества, которые Вы в себе не приемлете, вытесняете, избегаете, часто в гипертрофированном варианте. И чем сильнее Вы стараетесь гнать его, тем сильнее он держит Вас.
И, конечно, бывают моменты «просветления». Когда Вы смотрите в зеркало под другим углом или с другого места, Вы можете видеть в отражении, в мужчине, много хорошего. Чуть сдвинулись с места — и снова боль и чудовище в зеркале.
3. Из точки «любви». Как это бывает: встретили мужчину и с искренним интересом, познаете его, без проекций себя самой.

Что происходит на самом деле: он по-прежнему зеркало, но в этом зеркале Вы принимаете все. Что-то может Вам нравится в большей или меньшей степени. Вы рассматриваете себя спокойно, осознанно и выбираете то зеркало, в котором Вы наиболее красивая. Оно еще может быть с подсветкой, благодаря чему Вы становитесь светящейся, волшебной. Вам не захочется расстаться с таким зеркалом.

Как же быть, если отношений нет вообще, и жизнь протекает в режиме ожидания?

А тут ситуация такова, что Вы сами себе зеркало. И на данном жизненном этапе именно такое отзеркаливание наиболее оптимально для Вас.

Что делать, когда «никто меня не любит»?

Не попадать в королевство кривых зеркал, в том числе, своих собственных. Задача состоит в том, чтобы познать себя, разобраться, принять свои качества, свои чувства, свои желания, простить себя. Это первый этап. Вы заметите, как это здорово, понимать себя. Это дает ощущение свободы, снимает бремя вины, стыда, чрезмерной ответственности и контроля. Когда человек знает и принимает себя, ему не нужно постоянно себя контролировать, играть, притворяться. Жизнь становится увлекательной игрой. Этот процесс происходит постепенно, шаг за шагом приближая к себе. Приведу такой маленький пример. Если я обиделась, я понимаю, что сейчас, к примеру, я разозлилась, но подавила в себе это. А что меня разозлило? А разозлили меня его слова о моей внешности (он сказал, что у меня большой живот). Но я и сама знаю, что он большой. Мне не вполне нравится это, но занятия спортом я откладываю. Получается, он прав, и я злюсь на саму себя? Стало смешно, захотелось поблагодарить любимого за то, что напомнил мне о моем же желании. Принимающую себя женщину невозможно обидеть, её можно рассмешить.

Вторым этапом на пути к себе будет любовь к себе. Никто не сможет полюбить нас, если мы сами себя не полюбим. Любовь к себе вытекает из прощения, понимания, принятия. Когда все компоненты себя приняты, видна уникальная, единственная в мире комбинация. Эксклюзив. Как такую не полюбить?
Женщина, которая познала себя, приняла себя и полюбила, смотрит на мир другими глазами и выбор делает из другой «точки». Она не ищет больше подтверждения себя в другом человеке, не проецирует на него себя, а смотрит на самого человека. И, приняв себя, она способна принять и другого человека, с плюсами и минусами, не пытаясь изменить.

Путь к себе не близкий, но очень увлекательный. Гораздо быстрее, эффективней, надежнее отправляться в этот путь с «проводником». Моя работа и состоит как раз в том, чтобы сопровождать человека в таком пути познания и принятия самого себя. Я знаю тайные тропы с живописными пейзажами и умею страховать на этом пути, подав руку помощи.

В качестве одного шага на пути познания себя, предлагаю Вам упражнение «Создание «Книги рук»».

Вам понадобится несколько листов бумаги формата А4, карандаш, краски, цветные карандаши, фломастеры, гуашь и т.д.

Потрите, помассируйте свои руки перед тем, как приступить к упражнению.
Первый лист книги – обведите контур своей левой руки. А теперь подумайте о тех качествах, которыми вы обладаете, и начните разрисовывать лист. Вы можете заполнить только контур руки или весь лист, на Ваше усмотрение.
Внутри книги вы можете делать записи и рисунки (как контуры рук, так и любые другие, на Ваше усмотрение), отвечая каждой страничкой на вопрос:
Что для меня сейчас является самым важным?
Что я хотела бы сохранить втайне?
Что для меня ценно?
Что я хочу защитить, сохранить?
От чего бы я хотела избавиться?
Чем бы я хотела заняться?
Чем бы я хотела поделиться с другими?
Что я хочу получить в дар или в помощь от других людей?
Последний лист книги — обведите контур правой руки. Подумайте о своей уникальности, о том, что такой комбинацией внешности, качеств, темперамента, знаний, опыта, навыков, желаний, интересов обладаете только Вы. Начните разрисовывать лист. Вы также можете заполнить только контур руки или весь лист.
Ваше умение рисовать не имеет никакого значения, рисуйте по наитию, с удовольствием. И не старайтесь уловить какой-то смысл в этих рисунках. Просто откладывайте их и иногда посматривайте. Осознание придет в нужный момент. Если хотите, Вы можете принести эти рисунки на встречу. И мы будем разбираться вместе.
Ваш психолог, Лариса Артамонова